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Aktuelles aus dem Verein!

Neuigkeiten für Interessierte und Mitglieder.

Sport drinnen: 2G+
Neu ab 13. Januar: „geboostert = getestet“

Themen: Allgemein

Aktualisierte Corona Schutzverordnung ab dem 13. Januar
Sportangebote in Innenräumen nur noch mit 2G+

Das heißt, an der gemeinsamen Sportausübung drinnen dürfen nur immunisierte Personen teilnehmen (geimpft/genesen), die darüber hinaus auch noch die „Plus-Regelung“ erfüllen (Boosterimpfung ODER Antigen-Schnelltest max. 24 Std. alt ODER max. 48 Std. alten PCR-Test).

Bestimmungen für Kinderangebote in Innenräumen
Kinder bis zum 16. Geburtstag benötigen keinen Immunisierungs- und Testnachweis bei 2G und 2G+

Sport im Freien: 2G
Für die gemeinsame Sportausübung draußen gilt, dass nur immunisierte Personen teilnehmen dürfen (geimpft/genesen).

Alle weiteren Infromationen zu den aktuellen Auflagen des Landes NRW finden Sie hier:
>> Aktuelle CoronaSchVO für NRW

Autor Björn Prieske | Veröffentlicht am 29. Dezember 2021 at 9:02 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Sport drinnen: 2G+
Neu ab 13. Januar: „geboostert = getestet“



Unser neues Präventions- und Workshopangebot für das 1. Halbjahr 2022 ist Online

Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention

Unser neues Präventions- und Workshopangebot für das 1. Halbjahr 2022 ist online. Klicken Sie auf den Stundenplan und erfahren Sie mehr über unsere 8-10 wöchigen Sportangebote bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen.

Bei Fragen steht Ihnen unser Kollege Alexander Heym telefonisch (0221-888 253 61) oder per Mail (a.heym@vgs-koeln.de) gerne zur Verfügung.

Unser Stundenplan für die Präventionskurse.


Workshops von Januar bis März


Für weitere Details, klicken Sie auf das danebenstehende Bild.


Faszientraining Samstag, 15. Januar von 10:00 – 12:00 Uhr

Erfahren Sie, wie Faszien zu einem gesunderen Körpergefühl beitragen
Faszien sind Bindegewebe, die den ganzen Körper umhüllen. Ein gut funktionierendes Faszien-Netz ist der beste Schutz vor Schmerzen und Verletzungen. Hier lernen Sie, wie sich Faszien gezielt trainieren lassen!
VGS Gymnastikhalle (Köln Vogelsang) | Kosten: 25,- €


Hatha-YogaSamstag, 19. Februar von 10:00-12:00 Uhr

Hatha-Yoga – ein erstes Kennenlernen!
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird..
VGS Gymnastikhalle (Köln Vogelsang) | Kosten: 25,- €


FeldenkraisSamstag, 05. März von 10:00 – 12:00 Uhr

Ein neuer Ansatz, falls selbst Physiotherapie Ihnen nicht mehr weiterhilft!
Erlernen Sie mit der Methode Bewusstheit durch Bewegung eine neue Qualität von Bewegung und Haltung kennen. Erleben Sie, wie sich Ihr Körper beweglicher, entspannter und gelöster anfühlt. Feldenkrais – ein erstes Kennenlernen für alle die nach neuen Wegen körperlicher Gesundheit suchen!

Online-Workshop über Zoom | Kosten: 25,- Euro


Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 14. Dezember 2021 at 12:12 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention | Schlagwörter: , , , , , , , , , , , | Kommentare deaktiviert für Unser neues Präventions- und Workshopangebot für das 1. Halbjahr 2022 ist Online


Spielwiese für Groß und Klein

Themen: Allgemein

Erlebnis, Abenteuer, Spiel, Begegnung und Bewegung
1x im Monat treffen sich Groß und Klein gemeinsam auf unserer „Spielwiese“! Diese nimmt dabei verschiedenste Formen an – von Walderlebnistag, über Bewegungslandschaften in der Turnhalle, Wasserspaß im Schwimmbecken, bis hin zu kleinen Spielefesten im Park ist für jeden etwas dabei!
Anfang jeden Halbjahres erfahren Sie, wann welche Bewegungs- und Spielaktionen durch unser Team aus Bewegungspädagog*innen angeboten werden. Anschließend entscheiden Sie, an welchen Aktionen Sie und Ihr Kind teilnehmen!

Sind Sie interessiert? Dann klicken Sie auf den nachfolgenden Link und informieren Sie sich über unser vielfältiges Kindersportangebot!
>>Kinderangebote beim VGS Köln


Für weitere Informationen, klicken Sie auf das Bild

Autor gloeffler | Veröffentlicht am 14. Mai 2021 at 9:32 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Spielwiese für Groß und Klein


Sommerprogramm 2021

Themen: Allgemein, Gesundheitssport

Liebe Sportbegeisterte,

aufgrund von Corona sind schon so viele Sporteinheiten bei uns ausgefallen. Jetzt kommen noch die Sommerferien und einzelne von uns angemietete Hallen schließen…

Deshalb gibt es auch in diesem Jahr wieder ein besonderes Sommerprogramm für unsere Mitglieder und alle Interessenten.
Es reicht vom Rückentraining zu Feldenkrais bis hin zum Liebscher-Bracht-Training und noch viel weiter.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Durch das Klicken auf den Stundenplan gelangen Sie zum aktuellen Flyer.

Hier kommen Sie zum aktuellen Flyer des Sommerprogramms.

Jetzt noch bis zum 26.06.21 anmelden!
anmeldung@vgs-koeln.de
0221-888 253 61


Für unsere Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Alle anderen zahlen 5 € pro Stunde.

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 12. Mai 2021 at 11:46 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport | | Kommentare deaktiviert für Sommerprogramm 2021


Unsere Öffnungspläne

Themen: Allgemein

Liebe Mitglieder:innen, liebe Rehasportteilnehmer, liebe Sportbegeisterte,

wir freuen uns Ihnen mitteilen zu können, dass wir mit der neuen CoronaSchVO vom 26. Mai bei einer stabilen Inzidenz von unter 100 wieder Sport unter freiem Himmel anbieten dürfen. Sollten die Inzidenzzahlen in Köln darüber hinaus noch weiter fallen, ergeben sich zusätzliche Lockerungen, die wir für Sie HIER zusammengestellt haben.

Auf den folgenden Stundenplänen können Sie sehen wann welche Vereins- oder Rehasportgruppe wieder starten wird.
Vorab möchten wir Sie jedoch noch darauf hinweisen, dass die Sicherheit und Gesundheit unserer Trainer:innen für uns oberste Priorität hat! Aus diesem Grund entscheidet Ihr/e Trainer:in – unabhängig von unseren Vorgaben und dem was erlaubt ist – wann und wie Ihr Angebot wieder startet und setzt Sie hierüber zusätzlich noch einmal persönlich in Kenntnis!
Auch möchten wir Sie darauf aufmerksam machen, dass wir leider noch nicht wissen wann wir wieder in städtischen Hallen oder denen der Sporthochschule Sport treiben können. Wir werden Sie nächste Woche diesbezüglich noch postalisch informieren.
Die Stundenpläne gelten somit als erster Richtungshinweis und können sich noch ändern.

Hier gelangen Sie zum Download des aktuellen Hygienekonzeptes vom VGS Köln e.V. und der CoronaSchVO des Landes NRW (Stand: 26. Mai 2021).

Bitte beachten Sie, dass sich trotz der vorgegebenen Hygienemaßnahmen ein Restrisiko für Ansteckungen nicht vermeiden lässt. Bitte wägen Sie dies genau für sich ab und lesen Sie sich auch noch einmal unser Hygienekonzept durch.

Stundenplan Wiedereröffnung Vereinsgruppe:


Stundenplan Wiedereröffnung Rehasport:

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 11. Mai 2021 at 13:50 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Unsere Öffnungspläne