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Aktuelles aus dem Verein!

Neuigkeiten für Interessierte und Mitglieder.

Kölle Aktiv

Themen: Allgemein

Kölle Aktiv – Wir sind wieder dabei!

Kostenlos Sport machen, den ganzen Sommer und das auch noch an der frischen Luft! Kölle Aktiv ist für alle, diverse Sportangebote im gesamten Stadtgebiet, ohne Voranmeldung und kostenlos.
Ihr findet uns jeden Freitag auf den Jahnwiesen (10:00 Uhr) zum Walking Fitness. Kommt vorbei und schnuppert rein!

Autor Annika Werner | Veröffentlicht am 1. Juni 2022 at 8:24 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Kölle Aktiv


Sommerprogramm 2022

Themen: Allgemein

Liebe Mitglieder, liebe Rehasportteilnehmende, liebe Interessierte

aufgrund von Schließungszeiten einiger Hallen im Sommer, haben wir auch dieses Jahr wieder ein attraktives Programm für Sie erarbeitet und freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen.

Da sich zeitliche Änderungen ergeben haben, ist der gedruckte Flyer nicht mehr aktuell. Mittwochs finden folgende Angebote wie hier aufgelistet statt:
Gesunde Füße: 14:00-14:45 Uhr
Schulter-Nacken-Training: 14:45-15:30 Uhr
Faszientraining online 17:25-18:10 Uhr

Klicken Sie hier für eine detaillierte Ansicht.
Flyer Sommerprogramm 2022

Wenn etwas Interessantes für Sie dabei ist, schreiben Sie bitte eine Mail an
anmeldung@vgs-koeln.de oder rufen die Nummer 0221-8825361 an.

Wir wünschen Ihnen allen einen schönen Sommer.
Ihr VGS Team

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 17. Mai 2022 at 9:03 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Sommerprogramm 2022


Sportteilnahme unter den neuen Auflagen

Themen: Allgemein


Teilnahme an Sportangeboten

Ab sofort sind alle Regelungen für den Sport aufgehoben. Da die Infektionszahlen aber aktuell immer noch sehr hoch sind und wir alle schützen wollen, darf jede:r Kursleiter:in selber entscheiden, ob vor Trainingsbeginn von Nichtgeimpften ein gültiger Bürgertest vorgelegt werden soll. Wir würden uns freuen, wenn Sie unsere Entscheidung respektieren, da es zum Wohle aller sein soll.
Zudem gilt weiterhin die allgemeine Maskenpflicht außerhalb unserer VGS-Halle!

Autor Björn Prieske | Veröffentlicht am 4. April 2022 at 9:02 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Sportteilnahme unter den neuen Auflagen


Unser neues Präventions- und Workshopangebot für das 1. Halbjahr 2022 ist Online

Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention

Unser neues Präventions- und Workshopangebot für das 1. Halbjahr 2022 ist online. Klicken Sie auf den Stundenplan und erfahren Sie mehr über unsere 8-10 wöchigen Sportangebote bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen.

Bei Fragen steht Ihnen unser Kollege Alexander Heym telefonisch (0221-888 253 61) oder per Mail (a.heym@vgs-koeln.de) gerne zur Verfügung.

Unser Stundenplan für die Präventionskurse.


Workshops von März bis August


Für weitere Details, klicken Sie auf das danebenstehende Bild.


FeldenkraisSamstag, 05. März von 10:00 – 12:00 Uhr

Ein neuer Ansatz, falls selbst Physiotherapie Ihnen nicht mehr weiterhilft!
Erlernen Sie mit der Methode Bewusstheit durch Bewegung eine neue Qualität von Bewegung und Haltung kennen. Erleben Sie, wie sich Ihr Körper beweglicher, entspannter und gelöster anfühlt. Feldenkrais – ein erstes Kennenlernen für alle die nach neuen Wegen körperlicher Gesundheit suchen! mehr…
Online-Workshop über Zoom | Kosten: 25,- Euro


Richtig abnehmenSamstag, 14. Mai von 09:00 – 10:30 Uhr

Schluss mit dem Diät-Marathon!
Wir erklären Ihnen, wie Sie auf gesundem Wege abnehmen und das Wunschgewicht auch langfristig halten. Dafür lernen Sie die wichtigsten Grundlagen zu Stoffwechsel und Ernährung kennen und bekommen einige Tipps und Tricks an die Hand. mehr…
Online-Workshop über Zoom | Kosten: 10,- Euro


OutdoorfitnessSamstag, 06. August von 10:00 – 12:00 Uhr

Draußen an der Luft aktiv werden.
Finden Sie hier heraus wie der Park in Ihrer Nähe zum individuellen Fitnessstudio werden kann. Ohne viele Geräte wird hier die Parkbank neu entdeckt, um Bauch, Rücken, Beine und Po zu trainieren. mehr…
Treffpunkt: VGS Gymnastikhalle (Köln Vogelsang) | Kosten: 25,- €

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 14. Dezember 2021 at 12:12 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention | Schlagwörter: , , , , , , , , , , , | Kommentare deaktiviert für Unser neues Präventions- und Workshopangebot für das 1. Halbjahr 2022 ist Online


Spielwiese für Groß und Klein

Themen: Allgemein

Erlebnis, Abenteuer, Spiel, Begegnung und Bewegung
1x im Monat treffen sich Groß und Klein gemeinsam auf unserer „Spielwiese“! Diese nimmt dabei verschiedenste Formen an – von Walderlebnistag, über Bewegungslandschaften in der Turnhalle, Wasserspaß im Schwimmbecken, bis hin zu kleinen Spielefesten im Park ist für jeden etwas dabei!
Anfang jeden Halbjahres erfahren Sie, wann welche Bewegungs- und Spielaktionen durch unser Team aus Bewegungspädagog*innen angeboten werden. Anschließend entscheiden Sie, an welchen Aktionen Sie und Ihr Kind teilnehmen!

Sind Sie interessiert? Dann klicken Sie auf den nachfolgenden Link und informieren Sie sich über unser vielfältiges Kindersportangebot!
>>Kinderangebote beim VGS Köln


Für weitere Informationen, klicken Sie auf das Bild

Autor gloeffler | Veröffentlicht am 14. Mai 2021 at 9:32 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Spielwiese für Groß und Klein