Verein für Gesundheitssport und
Sporttherapie Köln e.V.
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24.04.2025
Bei schönsten Wetter fand am Freitag, den 04.04.2025, das OGS Frühlingsfest statt. Die Kinder der OGS-Esch haben wochenlang für ihre Auftritte geprobt, die sie an diesem Tag ihren Familien präsentieren durften. Von den Trommel-Kids, zu Theater Aufführungen „Der Grüffelo“ und Modenschau wurde auch getanzt. Der Applaus hallte durch die Pausenhalle und bestätigte die großen Auftritte. Nach dem gelungenen ersten Teil konnten sich alle in der Cafeteria und am Hotdog Stand stärken und auf dem Schulhof die Aktionsstände besuchen. Es wurde gehämmert, geworfen und balanciert, geschminkt und gebastelt. Alle waren sich einig, dass es ein gelungenes Fest war.
04.01.2026
Der Start in die Rente bringt Freiheit – aber auch neue Herausforderungen. Wer jetzt gesunde Routinen etabliert, legt den Grundstein für Kraft, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter. Ein neuer Lebensabschnitt – mit neuen Chancen …
03.01.2026
„Funktionelles Training“ oder „Functional Fitness“, übrigens jetzt auch bei uns als Präventionskurs, ist in aller Munde. Doch was bedeutet das eigentlich? Eine neue Expertendefinition zeigt: Entscheidend ist nicht das Trainingsgerät, sondern das Ziel. Trendbegriff oder Trainingsprinzip? In der Fitnesswelt tauchen …