Digitaler Präventionskurs im Gesundheitsstudio

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Trainieren Sie Zuhause und bei uns im Gesundheitsstudio

Im 8-wöchigen Onlinekurs werden Ihnen wertvolle sportwissenschaftliche Erkenntnisse rund um Krafttraining, Trainingsplanung und den Aufbau von Muskelkraft geliefert. Zusätzlich können Sie mit 30-minütigen Trainingseinheiten auch flexibel von Zuhause trainieren. Nach jedem Kapitel folgt ein kurzes Wissensquiz mit drei bis vier einfachen Fragen, um das gelernte Wissen zu verankern.

Der digitale Präventionskurs ist Ihre Möglichkeit durch die Krankenkasse bezuschusst bei uns im Gesundheitsstudio zu trainieren!

einmalig zu zahlender Betrag: 149 € (in der Regel 80% Übernahme über die Krankenkasse = 29,80 €)

Jetzt Probetraining vereinbaren und in den digitalen Kurs starten

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Weitere Informationen

Häufig gestellte Fragen:

Digital ist mir nicht geheuer, geht das auch ohne Smartphone?

Der Kurs kann über jedes Endgerät, dass Zugang zum Internet hat, absolviert werden. Sie erhalten Zugangsdaten und können sowohl auf Ihrem PC, Ihrem Tablet oder Ihrem Laptop die Inhalte aufrufen und die Kapitel abrufen. Also auch mit dem Gerät, welches Sie jetzt nutzen um diese Seite anzeigen zu lassen.
Wie lange dauert der Kurs?

Sie haben insgesamt 12 Wochen Zeit die 8 Kurseinheiten zu absolvieren. Nach jeder Kurseinheit müssen Sie sich 7 Tage gedulden, bis die nächste Einheit freigeschaltet wird. Somit können Sie nach 8 Wochen den Kurs beenden, aber auch zwischenzeitlich ein paar Wochen Pause machen.
Wie bekomme ich den Kurs von meiner Krankenkasse erstattet?

Wenn sie die 8 Wissensquiz beantwortet und die 8 Trainingsvideos abgespielt haben, stellt Ihnen CTK automatisch ein Zertifikat aus, das Sie Ihrer Krankenkasse zuschicken können. Diese überweist Ihnen in der Regel innerhalb einer Arbeitswoche den Betrag auf Ihr Konto.
Was hat der digitale Präventionskurs mit dem Gesundheitsstudio zu tun?

Wir bieten Ihnen kostenlos den Zugang zum Gesundheitsstudio für 8 Wochen an, damit Sie uns und das Gesundheitsstudio kennenlernen und von der finanziellen Unterstützung der Krankenkasse profitieren können. Die Ergänzung aus Theorie und Praxis (sowohl Zuhause als auch im Gesundheitsstudio mit modernen Geräten) führt langfristig zu einer höheren Bindung an ein gesundheitsbewusstes Verhalten.
Was ist der Unterschied zum Komplett Angebot im Gesundheitsstudio?
- Sie müssen die 8 digitalen Einheiten absolvieren.
- Ihr Zugang zum Gesundheitsstudio ist zeitlich begrenzt auf 8 Wochen.
- Sie bekommen in der Regel 80-100% der Kosten von der Krankenkasse erstattet.
Wie viel Prozent erstattet meine Krankenkasse?

Das ist abhängig von Ihrer Krankenkasse. In der Regel sind es 80 % womit Sie für den gesamten Kurs nur noch 29,80 € und damit auf einen monatlichen Beitrag für das Gesundheitsstudio von 14,90 €. Kommen Sie gerne auf uns zu und wir errechnen Ihren persönlichen Beitrag.
Wird der Kurs auch von privaten Krankenkassen erstattet?

Auch das ist abhängig von Ihrer Krankenkasse und kann oft durch das persönliche Nachfragen bei der jeweiligen Krankenkasse in Erfahrung gebracht werden. Melden Sie sich bei uns und wir sprechen gerne mit Ihrer Krankenkasse zur Bezuschussung.
Wie oft kann ich den Kurs machen?

Sie können von Ihrer Krankenkasse insgesamt 2 Kurse pro Jahr erstatten lassen.