Startseite > Aktuelles >
Das VGS-Team beim 14. Vogelsanger Mailauf 2025
06.05.2025
Mehr Beiträge
04.30.2026
Muskeltraining – viele Wege führen zum Ziel!
Gibt es den perfekten Trainingsplan? Neue Studien zeigen: Nein! Viel wichtiger ist, dass Sie regelmäßig aktiv sind und ein Trainingsprogramm finden, das wirklich zu Ihrem Alltag passt. Perfekt trainieren? Gar nicht nötig! Viele denken beim Muskeltraining sofort …
04.01.2026
Ade Berufsleben, hallo Trainingsroutine
Der Start in die Rente bringt Freiheit – aber auch neue Herausforderungen. Wer jetzt gesunde Routinen etabliert, legt den Grundstein für Kraft, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter. Ein neuer Lebensabschnitt – mit neuen Chancen …