Fließend und kontrolliert zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining auf der Matte mit kontrollierten, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung. Dabei wird besonders die tiefe Rumpfmuskulatur gestärkt sowie Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert.

Ein effektives Training für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv fördern möchten.

Preis: 30€ (mtl.)