Verein für Gesundheitssport und
Sporttherapie Köln e.V.
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24.04.2025
Bei schönsten Wetter fand am Freitag, den 04.04.2025, das OGS Frühlingsfest statt. Die Kinder der OGS-Esch haben wochenlang für ihre Auftritte geprobt, die sie an diesem Tag ihren Familien präsentieren durften. Von den Trommel-Kids, zu Theater Aufführungen „Der Grüffelo“ und Modenschau wurde auch getanzt. Der Applaus hallte durch die Pausenhalle und bestätigte die großen Auftritte. Nach dem gelungenen ersten Teil konnten sich alle in der Cafeteria und am Hotdog Stand stärken und auf dem Schulhof die Aktionsstände besuchen. Es wurde gehämmert, geworfen und balanciert, geschminkt und gebastelt. Alle waren sich einig, dass es ein gelungenes Fest war.
12.07.2025
Erst eins, dann zwei, jetzt leuchten zwei Kerzen, und Wärme breitet sich aus in den Herzen. Doch statt Zuckerrausch und Kalorienflut, tut heute mal was Leichtes gut! Denn wer sagt, Plätzchen müssen schwer sein? Es …
11.30.2025
Schon mit einer Einheit Muskeltraining pro Woche lassen sich spürbare Fortschritte erzielen. Ein minimalistischer Einstieg kann für manche der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Fitness sein. Keine Angst vor dem Muskeltraining Viele Menschen denken beim Thema …