Verein für Gesundheitssport und
Sporttherapie Köln e.V.
Am Wassermann 9, 50829 Köln
Telefon: +49 (0) 221 – 888 253 0
Telefax: +49 (0) 221 – 888 253 99
E-Mail: infonoSpam@vgs-koeln.de
21.12.2025
Dann vier, das letzte Lichtlein brennt,
und jeder schon aufs Christkind rennt.
Doch bevor die Glocken läuten leis’,
gibt’s Kekse mit Schoko und Gewürz so heiß.
Für Kinder, die naschen ganz ohne Reue,
mild gewürzt, voll leckerer Freude.
Gesund und süß, der perfekte Genuss –
zum Festtagszauber ein großer Kuss!
Zutaten:
Zubereitung:
Vier Adventssonntage – vier Rezepte: mal süß, mal herzhaft, aber immer mit Liebe gemacht.
Ob du’s dir gemütlich machst, verschenken willst oder einfach still genießt:
Wir wünschen dir ein friedliches, genussvolles Fest – und viele duftende Momente in der Küche. 🎄
04.01.2026
Der Start in die Rente bringt Freiheit – aber auch neue Herausforderungen. Wer jetzt gesunde Routinen etabliert, legt den Grundstein für Kraft, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter. Ein neuer Lebensabschnitt – mit neuen Chancen …
03.01.2026
„Funktionelles Training“ oder „Functional Fitness“, übrigens jetzt auch bei uns als Präventionskurs, ist in aller Munde. Doch was bedeutet das eigentlich? Eine neue Expertendefinition zeigt: Entscheidend ist nicht das Trainingsgerät, sondern das Ziel. Trendbegriff oder Trainingsprinzip? In der Fitnesswelt tauchen …