Feldenkrais

Die Idee der Feldenkrais-Methode ist, die Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten für sich zu erkennen, zu nutzen und zu erweitern. Die Bewegungen werden in allen Körperlagen langsam, leicht, bewusst und ohne Anstrengung durchgeführt. Jede Stunde hat ein Thema, wie zum Beispiel die Beugung, die Streckung, die Drehung oder das Gleichgewicht. Im Mittelpunkt steht somit die Wahrnehmung und Erforschung von Bewegungen aus dem Alltag.

Preis: 29€ (mtl.)