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Aktiv für Ihre Gesundheit!

Wer möchte das nicht – gesund, fit und vital bleiben
und das ein Leben lang?

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Gemeinsam in Bewegung

ZDF Drehscheibe – Beitrag

Themen: Allgemein, Gesundheitssport

Wir waren im Fernsehen!

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Autor Annika Werner | Veröffentlicht am 9. November 2022 at 8:31 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport | | Kommentare deaktiviert für ZDF Drehscheibe – Beitrag


Unser neues Präventionsangebot für das 1. Halbjahr 2023 ist Online

Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention

Unser neues Präventions- und Workshopangebot für das 1. Halbjahr 2023 ist online. Klicken Sie auf den Stundenplan und erfahren Sie mehr über unsere 10 wöchigen Sportangebote bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen.

Bei Fragen steht Ihnen unser Kollege Alexander Heym telefonisch (0221-888 253 61) oder per Mail (a.heym@vgs-koeln.de) gerne zur Verfügung.

Unser Stundenplan für die Präventionskurse.


Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 30. Oktober 2022 at 12:12 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention | Schlagwörter: , , , , , , , , , , , | Kommentare deaktiviert für Unser neues Präventionsangebot für das 1. Halbjahr 2023 ist Online


Freie Plätze in unseren letzten zwei beiden Workshop in diesem Halbjahr

Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention

Frühlingsflow Yoga, Meditation & Achtsamkeit – Samstag, 12. Juni von 11:00 – 13:00 Uhr
Yoga – ein ganzheitliches Bewegungsangebot!
Erfahren Sie mit all Ihren Sinnen, wie Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht werden können. Stärken Sie hier Ihre Ressourcen für mehr Lebensenergie und schaffen Sie Raum für einen klaren Fokus und Kreativität.
VGS Gymnastikhalle (Köln-Vogelsang) | Kosten: 25,- Euro



Outdoorfitness Bauch, Beine, Po – Samstag, 26. Juni von 10:00 – 11:30 Uhr

„Ihr persönliches Outdoor-Fitnessstudio“
Erleben Sie hier, wie der Park in Ihrer Nähe zu Ihrem individuellen Fitnessstudio wird. Sie erlernen funktionelle Kräftigungsübungen für einen stabilen Rumpf und einen knackigen Po. Übungen, die Sie überall und zu jeder Zeit durchführen können.
Treffpunkt: VGS Gymnastikhalle (Köln-Vogelsang) | Kosten 15,- Euro


Also worauf warten Sie noch? Jetzt anmelden!
Schreiben Sie eine Mail an:
anmeldung@vgs-koeln.de
oder einfach anrufen unter:
0221-888 253 61

Wir freuen uns auf Sie!

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 2. März 2021 at 10:13 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention | Schlagwörter: , , , , , , , | Kommentare deaktiviert für Freie Plätze in unseren letzten zwei beiden Workshop in diesem Halbjahr


Auch wir sind wieder betroffen!

Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention

Der Beschluss der Bundesregierung sieht vor, dass Amateursportbetrieb ab dem 2. November eingestellt wird und Vereine dann nicht mehr trainieren dürfen.
Aus diesem Grund bleibt unsere Halle bis auf weiteres geschlossen. Um trotzdem sportlich aktiv zu bleiben, bieten wir Ihnen ein umfangreiches Onlinesportangebot an (>> Hier geht es zum Onlinesportangebot).

Bleibt gesund.
Euer VGS-Team

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 29. Oktober 2020 at 7:41 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention | | Kommentare deaktiviert für Auch wir sind wieder betroffen!


Funktionelles Rückentraining

Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz!

Muss während des Lockdowns leider ausfallen! Die Einheiten werden nachgeholt!

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 7. September 2020 at 11:34 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention | | Kommentare deaktiviert für Funktionelles Rückentraining