ZDF Drehscheibe – Beitrag
Themen: Allgemein, Gesundheitssport
Wir waren im Fernsehen!
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Unser neues Präventionsangebot für das 1. Halbjahr 2023 ist Online
Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention
Unser neues Präventions- und Workshopangebot für das 1. Halbjahr 2023 ist online. Klicken Sie auf den Stundenplan und erfahren Sie mehr über unsere 10 wöchigen Sportangebote bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen.
Bei Fragen steht Ihnen unser Kollege Alexander Heym telefonisch (0221-888 253 61) oder per Mail (a.heym@vgs-koeln.de) gerne zur Verfügung.
Unser Stundenplan für die Präventionskurse.
Freie Plätze in unseren letzten zwei beiden Workshop in diesem Halbjahr
Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention
Frühlingsflow Yoga, Meditation & Achtsamkeit – Samstag, 12. Juni von 11:00 – 13:00 Uhr
Yoga – ein ganzheitliches Bewegungsangebot!
Erfahren Sie mit all Ihren Sinnen, wie Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht werden können. Stärken Sie hier Ihre Ressourcen für mehr Lebensenergie und schaffen Sie Raum für einen klaren Fokus und Kreativität.
VGS Gymnastikhalle (Köln-Vogelsang) | Kosten: 25,- Euro
Outdoorfitness Bauch, Beine, Po – Samstag, 26. Juni von 10:00 – 11:30 Uhr
„Ihr persönliches Outdoor-Fitnessstudio“
Erleben Sie hier, wie der Park in Ihrer Nähe zu Ihrem individuellen Fitnessstudio wird. Sie erlernen funktionelle Kräftigungsübungen für einen stabilen Rumpf und einen knackigen Po. Übungen, die Sie überall und zu jeder Zeit durchführen können.
Treffpunkt: VGS Gymnastikhalle (Köln-Vogelsang) | Kosten 15,- Euro
Also worauf warten Sie noch? Jetzt anmelden!
Schreiben Sie eine Mail an:
anmeldung@vgs-koeln.de
oder einfach anrufen unter:
0221-888 253 61
Wir freuen uns auf Sie!
Auch wir sind wieder betroffen!
Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention
Der Beschluss der Bundesregierung sieht vor, dass Amateursportbetrieb ab dem 2. November eingestellt wird und Vereine dann nicht mehr trainieren dürfen.
Aus diesem Grund bleibt unsere Halle bis auf weiteres geschlossen. Um trotzdem sportlich aktiv zu bleiben, bieten wir Ihnen ein umfangreiches Onlinesportangebot an (>> Hier geht es zum Onlinesportangebot).
Bleibt gesund.
Euer VGS-Team
Funktionelles Rückentraining
Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz!
Muss während des Lockdowns leider ausfallen! Die Einheiten werden nachgeholt!