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Aktiv für Ihre Gesundheit!

Wer möchte das nicht – gesund, fit und vital bleiben
und das ein Leben lang?

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und das ein Leben lang?

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Wer möchte das nicht – gesund, fit und vital bleiben
und das ein Leben lang?

Gemeinsam in Bewegung

Aktiv werden – auch im Lock Down!

Themen: Allgemein

Sie wollen sich im neuen Jahr endlich wieder mehr bewegen und etwas für Ihren Körper und Ihrer Gesundheit tun?! Aufgrund des Lock Downs bieten sich jedoch nur wenig Möglichkeiten diesen Vorsatz sofort umzusetzen? Dann haben wir für Sie genau das Richtige!
Das VGS Onlinesport Angebot über Zoom! Hier können Sie für nur 23 € im Monat zwei Mal in der Woche mit unseren qualifizierten Trainerteam aktiv werden! Diese Onlinemitgliedschaft ist dazu monatlich kündbar, so dass Sie nicht gebunden sind, falls Sie wieder vor Ort in Ihrem Verein in der Nähe sportlich aktiv werden wollen!
Sind Sie interessiert? Dann klicken Sie auf den nachfolgenden Link und informieren Sie sich über unser vielfältiges Onlinesportangebot!
>>Onlinesport beim VGS Köln


Wenn sie auf das Bild klicken, öfnet sich der Stundenplan mit all unseren online Sportangeboten.

Autor Björn Prieske | Veröffentlicht am 7. Januar 2021 at 16:34 | Themen: Allgemein | | Beitrag kommentieren


Präventionskurse 1. Halbjahr 2021

Themen: Allgemein

„Wer abnehmen will, der muss auch essen!“
Das Stoffwechseltraining nach Prof. Dr. Froböse ist nur eines von mehreren Präventionskursen, die im Februar in unserer vereinseigenen Gymnastikhalle in Köln-Vogelsang starten werden. Schauen Sie sich hier unser vielfältiges Präventionsangebot an!


>> Präventionskurse Klicken Sie hier für weitere Informationen zum Kurs- und Präventionsangebot.

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 4. Januar 2021 at 13:29 | Themen: Allgemein | | Beitrag kommentieren


Workshops 2021

Themen: Allgemein

Ab dem 24. Januar startet unsere neue Workshopreihe „Gesundheit durch Bewegung und Ernährung.“
Weitere Informationen zu den einzelnen Workshops und den Teilnahmebedingungen erhalten Sie hier:
>> Workshops

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 17. Dezember 2020 at 13:58 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Workshops 2021


Auch wir sind wieder betroffen!

Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention

Der Beschluss der Bundesregierung sieht vor, dass Amateursportbetrieb ab dem 2. November eingestellt wird und Vereine dann nicht mehr trainieren dürfen.
Aus diesem Grund bleibt unsere Halle bis auf weiteres geschlossen. Um trotzdem sportlich aktiv zu bleiben, bieten wir Ihnen ein umfangreiches Onlinesportangebot an (>> Hier geht es zum Onlinesportangebot).

Bleibt gesund.
Euer VGS-Team

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 29. Oktober 2020 at 7:41 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention | | Kommentare deaktiviert für Auch wir sind wieder betroffen!


Onlinesport beim VGS!!!

Themen: Allgemein

>> Klicken Sie auf den Stundenplan, um zur Beschreibung der Angebote zu gelangen

Was erwartet Sie beim Online Sport?
Unser kompetentes Trainerteam bestehend aus Sportwissenschaftler/innen und Sporttherapeut/innen leitet für Sie eine 20-45 minütige Bewegungseinheit zu spezifischen Fitness- und Gesundheitssportthemen an. Sie sehen im Video-Live-Stream die Ausführung der einzelnen Übungen durch Ihre/n Trainer/in und können diese Bewegungen nachmachen. Ihr/e Trainer/in sieht Sie bei der Ausführung und kann Sie bei der Bewegungsausführung gezielt anleiten und korrigieren.
Lassen Sie sich in Zeiten von sozialer Distanzierung durch unser Trainerteam zu einem bewegten Alltag motivieren!


Geschäfts-/Teilnahmebedingungen
Eine Teilnahme ist nur als Vereinsmitglied, Sondervereinsmitglied oder im Rahmen des Betriebssports möglich. Die Anmeldung erfolgt per Mail an b.prieske@vgs-koeln.de

So können Sie am Onlinesport-Angebot teilnehmen:

  1. Betriebssport: Unsere Mitarbeiter können gratis an zwei Angeboten teilnehmen.
  2. Vereinsmitglieder: Für jede Vereinsgruppe, in der Sie Mitglied sind und die aufgrund der Corona Pandemie um 15 Minuten verkürzt wurde, können Sie gratis ein Onlinesport-Angebot dazu buchen.
    –>In der Lock-Down Zeit erhalten unsere Vereinsmitglieder ein Online-Ersatzangebot (bei: 1 Sportgruppe = 2 Online-Angebote, 2 Sportgruppen = 4 Online-Angebote).
  3. Online-Vereinsmitglied: Die Mitgliedschaft beträgt 23 € im Monat und ist monatlich kündbar. Mit dieser Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu zwei Online-Kursen Ihrer Wahl.

>> Anmeldeformular: Onlinesport-Sondermitgliedschaft


Schritt für Schritt Anleitungen zur Benutzung von Zoom
Um Ihnen die Teilnahme an den Online Bewegungsangeboten über Zoom zu erleichtern, haben wir Ihnen eine Schritt für Schritt Anleitung sowohl für den PC als auch für Ihr Tablet/Smartphone erstellt. Klicken Sie auf den grünen Button, um zu der Anleitung zu gelangen.
>> Zoom Anleitung für den PC >> Zoom Anleitung für Ihr Tablet/Smartphone

Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 9. Oktober 2020 at 9:12 | Themen: Allgemein | | Kommentare deaktiviert für Onlinesport beim VGS!!!