Testen Sie jetzt Ihre Alltagsfitness
Themen: Allgemein, Gesundheitssport
Der VGS Köln e.V. bietet einen Alltagsfitnesstest für Menschen ab 60 Jahren an. Dieser dauert ca. 15 Minuten. Finden Sie jetzt heraus wie fit Sie sind und wo Verbesserungsmöglichkeiten sein könnten. Wir werden den Test persönlich mit Ihnen auswerten und gemeinsam gucken was sie wo und wann verändern können und Ihnen bei Bedarf Übungen für Zuhause mitgeben.
Bei Interesse schreiben oder rufen Sie Frau Camara an.
0221-88825325
Email: c.camara@vgs-koeln.de
Zurück in Balance – Gleichgewichtstraining für Jedermann
Themen: Gesundheitssport
Den Herbst mal anders gestalten. Starten Sie jetzt durch mit unserem innovativem Präventionskurs Zurück in Balance – Gleichgewichtstraining für Jedermann bezuschusst von Ihrer Krankenkasse. Unsere geschulten Trainerinnen starten am 17.10.2016 jeweils um 16 und 17 Uhr mit ihren 10 Einheiten und werden Ihr Gleichgewicht spürbar verbessern. Kommen Sie vorbei und schnuppern Sie rein. Wir freuen uns auf Sie.
Hier gibt es weitere Informationen.