Sportteilnahme unter den neuen Auflagen
Themen: Allgemein
Teilnahme an Sportangeboten
Ab sofort sind alle Regelungen für den Sport aufgehoben. Da die Infektionszahlen aber aktuell immer noch sehr hoch sind und wir alle schützen wollen, darf jede:r Kursleiter:in selber entscheiden, ob vor Trainingsbeginn von Nichtgeimpften ein gültiger Bürgertest vorgelegt werden soll. Wir würden uns freuen, wenn Sie unsere Entscheidung respektieren, da es zum Wohle aller sein soll.
Zudem gilt weiterhin die allgemeine Maskenpflicht außerhalb unserer VGS-Halle!
Aktiv bleiben und werden – auch im Lock Down!
Themen: Allgemein
Sie wollen sich endlich wieder mehr bewegen und etwas für Ihren Körper und Ihrer Gesundheit tun?! Aufgrund des Lock Downs bieten sich jedoch nur wenig Möglichkeiten diesen Vorsatz sofort umzusetzen? Dann haben wir für Sie genau das Richtige!
Das VGS Onlinesport Angebot über Zoom! Hier können Sie für nur 23 € im Monat zwei Mal in der Woche mit unseren qualifizierten Trainerteam aktiv werden! Diese Onlinemitgliedschaft ist dazu monatlich kündbar, so dass Sie nicht gebunden sind, falls Sie wieder vor Ort in Ihrem Verein in der Nähe sportlich aktiv werden wollen!
Sind Sie interessiert? Dann klicken Sie auf den nachfolgenden Link und informieren Sie sich über unser vielfältiges Onlinesportangebot!
>>Onlinesport beim VGS Köln
Wenn sie auf das Bild klicken, öfnet sich der Stundenplan mit all unseren online Sportangeboten.
Kostümwettbewerb
Themen: Allgemein
Karneval beim VGS Köln e.V.
„Gemeinsam in Karnevalsstimmung“ – trotz „Lock Down“ und „social distancing“
DIE SIEGER DES KOSTÜMWETTBEWERB STEHEN FEST
Vielen lieben Dank fürs Mitmachen
KOSTÜMWETTBEWERB BEIM VGS KÖLN
Wählt das schönste, kostümierte Sportbild 2021 „aus ganz Kölle“
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| Bild 1 | Bild 2: Wandsitz | Bild 3: Schubkarre |
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| Bild 4 | Bild 5: Schwing-Stab Übung | Bild 6: Seitliches Armheben mit Thera-Band |
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| Bild 7: Der besiegte Schweinehund 😉 | Bild 8: Seitstütz (Trainer, außerhalb der Wertung) |
Video 9: Klopapier Challenge (Trainer, außerhalb der Wertung / zum Öffnen des Videos auf Bild klicken) |
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| Bild 10: Wage | Bild 11: Sumo squat |
Bild 12: Schneeengel |
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| Bild 13 | Bild 14: Bauch rut-weiß |
Bild 15: Für die Bauchmuskeln |
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| Bild 16: Rumpfbeuge mit Leckerchen | Bild 17: Feuerfüße | Bild 18: Plank |
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| Bild 19: Klopapier Challenge | Bild 20: 3 mal Kölle-Alaaf | Bild 21: Klopapier Challenge |
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| Bild 22: Liegestütz (Vorstand, außerhalb der Wertung) |
Gebt bis zur „Nubbelverbrennung“ am Dienstag, den 16.02.21 um 19 Uhr unter „Artikel kommentieren“ eure Stimme für eure drei Lieblingsbilder/kostüme ab!
Das gibt es zu gewinnen bei unserem Kostümwettbewerb!
- Platz: Workshop im Wert von bis zu 45 €.
- Platz: Workshop im Wert von bis zu 30 €.
- Platz: Workshop im Wert von bis zu 25 €.
Wir freuen uns gemeinsam mit euch und unserem Trainerteam auch in dem besonderen Karnevalsjahr 2021 in Karnevalsstimmung zu kommen!
In diesem Sinne: Kölle alaaf & sportliche Grüße
Euer VGS – Team
>>Onlinesport beim VGS Köln >>Workshops beim VGS Köln
Neue Präventionskurse und Workshops im Herbst
Themen: Allgemein
Erfahren Sie in unseren neuen Angeboten, wie Sie durch Bewegung Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können.
Hinweis: Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden bei regelmäßiger Teilnahme von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse mitfinanziert.
| Übersicht: Präventionskurse | Übersicht: Workshops |
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Info für unser Mitglieder
Themen: Allgemein
Liebe Mitglieder,
ab Juli werden wir für ALLE STATTFINDENDEN Bewegungsangebote wieder den normalen Mitgliedsbeitrag berechnen und quartalsmäßig zum 15.07.2020 einziehen. Wir erheben den Beitrag auch, wenn Sie nur am Sommerprogramm und/oder an unseren Online Angeboten teilnehmen.
Alle Mitglieder, deren Gruppen noch nicht wieder aktiv sind und die kein anderes Bewegungsprogramm unseres Vereins besuchen, erhalten den Status „passive Mitgliedschaft“ und zahlen bis auf weiteres 15,-€/Quartal.
Wenn Sie hierzu Fragen haben, können Sie diese gerne telefonisch unter 0221 – 888 253 53 zu den Telefonzeiten von Frau Klug (Mo, Di, Do von 9:00 – 12:00 Uhr) stellen oder alternativ eine E-Mail an u.klug@vgs-koeln.de senden.
Wir freuen uns auf einen bewegten Sommer mit Ihnen!
Herzliche Grüße,
Euer VGS Team