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Aktiv für Ihre Gesundheit!

Wer möchte das nicht – gesund, fit und vital bleiben
und das ein Leben lang?

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Wer möchte das nicht – gesund, fit und vital bleiben
und das ein Leben lang?

Gemeinsam in Bewegung

Onlinesportangebot des VGS Köln

>> Klicken Sie auf den Stundenplan, um zur Beschreibung der Angebote zu gelangen

Was erwartet Sie beim Online Sport?
Unser kompetentes Trainerteam bestehend aus Sportwissenschaftler/innen und Sporttherapeut/innen leitet für Sie eine 20-45 minütige Bewegungseinheit zu spezifischen Fitness- und Gesundheitssportthemen an. Sie sehen im Video-Live-Stream die Ausführung der einzelnen Übungen durch Ihre/n Trainer/in und können diese Bewegungen nachmachen. Ihr/e Trainer/in sieht Sie bei der Ausführung und kann Sie bei der Bewegungsausführung gezielt anleiten und korrigieren.
Lassen Sie sich in Zeiten von sozialer Distanzierung durch unser Trainerteam zu einem bewegten Alltag motivieren!


Geschäfts-/Teilnahmebedingungen
Eine Teilnahme ist nur als Vereinsmitglied, Sondervereinsmitglied oder im Rahmen des Betriebssports möglich. Die Anmeldung erfolgt per Mail an b.prieske@vgs-koeln.de

So können Sie am Onlinesport-Angebot teilnehmen:

  1. Betriebssport: Unsere Mitarbeiter können gratis an zwei Angeboten teilnehmen.
  2. Vereinsmitglieder: Für jede Vereinsgruppe, in der Sie Mitglied sind und die aufgrund der Corona Pandemie um 15 Minuten verkürzt wurde, können Sie gratis ein Onlinesport-Angebot dazu buchen.
  3. Online-Vereinsmitglied: Die Mitgliedschaft beträgt 23 € im Monat und ist monatlich kündbar. Mit dieser Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu zwei Online-Kursen Ihrer Wahl.

>> Anmeldeformular: Onlinesport-Sondermitgliedschaft


Schritt für Schritt Anleitungen zur Benutzung von Zoom
Um Ihnen die Teilnahme an den Online Bewegungsangeboten über Zoom zu erleichtern, haben wir Ihnen eine Schritt für Schritt Anleitung sowohl für den PC als auch für Ihr Tablet/Smartphone erstellt. Klicken Sie auf den grünen Button, um zu der Anleitung zu gelangen.
>> Zoom Anleitung für den PC >> Zoom Anleitung für Ihr Tablet/Smartphone