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Aktiv für Ihre Gesundheit!

Wer möchte das nicht – gesund, fit und vital bleiben
und das ein Leben lang?

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Gemeinsam in Bewegung

Onlinesportangebot des VGS Köln

>> Klicken Sie auf den Stundenplan, um mehr Informationen zum Onlinesport zu erhalten!

Was erwartet Sie beim Online Sport?
Unser kompetentes Trainerteam bestehend aus Sportwissenschaftler/innen und Sporttherapeut/innen leitet für Sie eine 30-60 minütige Bewegungseinheit zu spezifischen Fitness- und Gesundheitssportthemen an. Sie sehen im Video-Live-Stream die Ausführung der einzelnen Übungen durch Ihre/n Trainer/in und können diese Bewegungen nachmachen. Ihr/e Trainer/in sieht Sie bei der Ausführung und kann Sie bei der Bewegungsausführung gezielt anleiten und korrigieren.
Onlinesport: flexibel – mit wenig zeitlichen Aufwand – (sicher) von Zuhause aus!


Geschäfts-/Teilnahmebedingungen
Eine Teilnahme ist nur als Vereinsmitglied oder im Rahmen des Betriebssports möglich. Die Anmeldung erfolgt per Mail an b.prieske@vgs-koeln.de

So können Sie am Onlinesport-Angebot teilnehmen:

  1. Betriebssport: Ihr Unternehmen bucht individuell auf die Anzahl interessierte Mitarbeiter:innen abgestimmte Pakete. Die Kosten, nach Teilnehmerzahl gestaffelt, finden Sie im Stundenplan.
  2. Online-Vereinsmitglied (Kursreihe): Die Mitgliedschaft beträgt 23 € im Monat und ist quartalsweise kündbar. Mit dieser Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu allen Angeboten aus der Online-Fit- oder Online-Gesund-Kursreihe!
  3. Online-Vereinsmitglied (Einzelkurs): Die Mitgliedschaft beträgt 11 € im Monat für einen Kurs und ist quartalsweise kündbar. Mit dieser Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu einem Angebot Ihrer Wahl aus unserem Onlinesportangebot! Mit jedem zusätzlichen Einzelkurs erhöht sich der Beitrag um 7 € (z.B. 2 Kurse = 18 €).
  4. Vereinsmitglieder: Vereinsmitglieder zahlen für die Kursreihe 18 € im Monat und für einen Einzelkurs 7 €* im Monat.
    * Solange unsere Vereinsgruppen aufgrund der Corona-Hygiene-Maßnahmen um 15 Minuten verkürzt angeboten werden, können Vereinsmitglieder an einem Onlinekurs gratis teilnehmen!

>> Anmeldeformular: Online-Fit-Reihe >> Anmeldeformular: Online-Gesund-Reihe >> Anmeldeformular: Online-Einzelkurs


Schritt für Schritt Anleitungen zur Benutzung von Zoom
Um Ihnen die Teilnahme an den Online Bewegungsangeboten über Zoom zu erleichtern, haben wir Ihnen eine Schritt für Schritt Anleitung sowohl für den PC als auch für Ihr Tablet/Smartphone erstellt. Klicken Sie auf den grünen Button, um zu der Anleitung zu gelangen.
>> Zoom Anleitung für den PC >> Zoom Anleitung für Ihr Tablet/Smartphone


Zoom – Informationen zum Datenschutz
Während der Online-Angebote des VGS Köln e.V. wird „Zoom“ genutzt und Daten von Ihnen, die für die Durchführung erforderlich sind, erhoben und gespeichert. Für die Nutzung ist es erforderlich, den Nutzungsrichtlinien von Zoom und der Datenschutzrichtlinie von Zoom zuzustimmen. Die Nutzung von „Zoom“ ist freiwillig! Hinweise zur Datenverarbeitung finden Sie hier:
>> Zoom – Informationen zum Datenschutz