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Aktiv für Ihre Gesundheit!

Wer möchte das nicht – gesund, fit und vital bleiben
und das ein Leben lang?

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Gemeinsam in Bewegung

ICH nehme ab

Themen: Allgemein, Ernährungsberatung, Gesundheitssport, Prävention

WIR HABEN NOCH FREIE PLÄTZE

Bewusster Essen und so langfristig abnehmen!
Dieser Kurs motiviert zur gesünderen Ernährung und dass unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Wünsche. Ihr Ernährungsverhalten wird schrittweise und nachhaltig verändert, ohne dass Sie dabei auf bestimmte Lebensmittel verzichten müssen.
Eine langfristige Ernährungsumstellung, die zu Ihnen passt, ist das primäre Ziel dieses Präventionskurses. Ergänzend erhalten Sie Tipps für mehr Bewegung und Entspannung im Alltag. Auf diese Weise lernen Sie ihren Energieverbrauch anzukurbeln und dem Heißhunger bei Stress anders zu begegnen.
Der von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) entwickelte Kurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird, startet am 8.11. um 18 Uhr. Bei Interesse melden Sie sich bitte zeitnah an, damit wir ihr umfangsreiches Kursmaterial rechtzeitig bei der DGE e.V. bestellen können.

Klicken Sie hier um mehr über diesen Präventionskurs zu erfahren.

Haben Sie Fragen? Dann rufen Sie uns an.
0221-8882514 (Herr Prieske)


Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 2. Oktober 2018 at 9:15 | Themen: Allgemein, Ernährungsberatung, Gesundheitssport, Prävention | | Kommentare deaktiviert für ICH nehme ab


Stoffwechseltraining

Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention

Sie möchten sich von überflüssigen Kilos trennen?
Wir, der VGS Köln e.V. unterstützen Sie gern bei diesem Projekt und das mit einer Menge Spaß und Extraportion Gesundheit! Das krankenkassenzertifizierte Ganzkörpertraining zur Optimierung des Stoffwechsels nach Prof. Dr. Ingo Froböse, hilft Ihnen Ihren schlummernden Stoffwechsel auf Touren zu bringen. Getreu dem Motto „Essen und Trimmen – beides muss stimmen“. Bei uns erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Bedürfnisse Ihres Organismus. So, dass Sie ohne in die Jojo-Falle zu stolpern fit und vital in den Winter starten!
Unsere Stoffwechseltrainer starten am 02.10. um 19 Uhr bzw. 04.10.2018 um 11 Uhr mit 10 Einheiten.
Melden Sie sich jetzt zu einer unverbindlichen Schnupperstunde an.

Wir freuen uns auf Sie!

Hier bekommen Sie mehr Informationen.

Haben Sie Fragen, dann rufen Sie uns gerne an, wir beraten Sie.
0221-88825325 (Frau Camara)


Autor Alexander Heym | Veröffentlicht am 25. Juni 2018 at 11:36 | Themen: Allgemein, Gesundheitssport, Prävention | | Kommentare deaktiviert für Stoffwechseltraining